Apfel Apfelessig für Nebennieren Müdigkeit

Apfelessig ist eine Art von Essig häufig in Hausmitteln verwiesen. Während die meisten Vorteile, die mit Apfelessig verbunden sind, anekdotisch und ungeprüft sind, haben einige Studien seinen Verbrauch mit einer verbesserten Blutzuckerregularität in Tierstudien verbunden. Da die Nebennieren am besten funktionieren, wenn Ihr Blutzuckerspiegel stabil ist, ist es möglich, dass Apfelessig einen kleinen Vorteil für Ihre Nebennieren Müdigkeit haben kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Apfelessig oder eine andere alternative medizinische Behandlung nehmen.

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Definition

Nebennierenermüdung bezeichnet eine Ansammlung von Symptomen wie Müdigkeit, Nervosität, Gliederschmerzen, Verdauungsprobleme und Schlafstörungen. Trotz der häufigen Verwendung in der alternativen Gesundheitsgemeinschaft, ist die Nebennierenmüdigkeit laut dem Hormone Health Network keine akzeptierte medizinische Diagnose. Befürworter der Nebennierenermüdungsdiagnosen behaupten, dass Lebensstilfaktoren wie schlechte Ernährung, Stress und Drogenmissbrauch eine schädigende Wirkung auf Ihre Nebennieren haben können, was zu einem Ungleichgewicht oder einem Abbau der drei primären Hormone Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin führt.

Die Verbindung

Neben der Schilddrüse und den Genitalien spielen die Nebennieren eine wichtige Rolle bei der Freisetzung von Hormonen, die die Reaktion des Körpers auf verschiedene Situationen regulieren. Die Women to Women Website listet die Blutzuckerregulation als eine der primären Lebensstilkorrekturen auf, die Patienten mit Nebennierenermüdung empfohlen wird. Da Ihre Drüsen und endokrinen Zentren auf Glukose angewiesen sind, können Spikes und Lupen im Blutzucker zu unvorhersehbaren Leistungen in diesen Bereichen führen, einschließlich der Nebennieren. Gemäß einer Tierstudie, die in einer Ausgabe von "Pakistan Journal of Biological Sciences" von 2008 veröffentlicht wurde, wurde gefunden, dass diätetische Ratten, denen Apfelessig gefüttert wurde, verbesserte glykierte Gammoglobin- und Lipidprofile aufwiesen. Mit anderen Worten, es ist möglich, dass Apfelessig einige Vorteile auf Ihren Blutzuckerspiegel haben kann, die möglicherweise Ihre adrenale Hormonhaushalt verbessern können. Dieser Vorteil ist jedoch wahrscheinlich viel kleiner als der von regelmäßigen, ausgewogenen Mahlzeiten.

Was zu tun ist

Wenn Sie Apfelessig für Ihre Nebennierengesundheit einnehmen wollen, beginnen Sie damit, kleine Mengen auf Gerichte wie Salate, Pasta und Vollkornprodukte zu streuen. Dies verhindert, dass Ihre Speiseröhre durch die Säure des Essigs gereizt wird. Da die Zahl der Studien am Menschen, die Apfelessig mit einbeziehen, gering ist, gibt es derzeit keine sichere wirksame Dosierung. Für beste Ergebnisse versuchen Sie, Ihre Aufnahme auf drei Teelöffel oder weniger zu einem bestimmten Zeitpunkt zu begrenzen.

Sicherheitsbedenken

Gemäß der Urban Clinic kann Apfelessig mit Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten wie Diuretika und Insulin interagieren, was bei einigen Patienten möglicherweise zu einem niedrigen Kaliumspiegel beiträgt.Während Nebennieren Müdigkeit kann nicht als eine offizielle medizinische Diagnosen, ähnliche Bedingungen - wie Addison-Krankheit oder Nebennierenrindeninsuffizienz - kann eine unzureichende Produktion von Nebennierenhormonen beinhalten, und kann durch Bluttests und andere Methoden diagnostiziert werden. Sprechen Sie mit einem Arzt, um herauszufinden, ob die Untersuchung für Ihre Symptome geeignet ist.