Peroneum & Tibialnerv Dysfunktion & Laufen

Viele Menschen laufen gerne, um ihr Gewicht zu kontrollieren, ihre Kondition zu verbessern, ihre Muskeln zu straffen und Stress abzubauen. Leider wird das Laufen als körperlich anstrengende Aktivität angesehen und kann für den Körper schwer sein - es kann sogar zu körperlichen Symptomen wie Nervenproblemen führen. Die Peroneal- und Tibia-Nerven können beide anfällig für nachteilige Folgen des Laufens sein.

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Peronealer Nerv

Schmerzen im Nervus peroneus können bei Läufern oder bei ausgiebigen Sportlern häufig auftreten. Der Schmerz ist normalerweise genau unterhalb des Knies, entlang des Schienbeins oder auf der Oberseite des Fußes konzentriert. In vielen Fällen wird Laufen, Gehen oder vor allem Kniebeugen dazu führen, dass der Schmerz stärker wird. Andere Symptome können Muskelschwäche und ein Kribbeln oder elektrisches Gefühl in dem betroffenen Bereich umfassen, wenn es berührt wird.

Peroneusnerv-Behandlung

Die richtige Behandlung von Schmerzen im N. peroneus kann sehr unterschiedlich sein. Sie sollten daher Ihren Arzt aufsuchen, um eine Diagnose und Behandlungsempfehlungen zu erhalten. Milde Fälle benötigen möglicherweise nur Ruhe zur Heilung, möglicherweise begleitet von Steroidinjektionen für den Schmerz. Möglicherweise müssen Sie während dieser Einheilphase eine Sprunggelenkschiene tragen. Wenn Ihre Symptome länger als drei Monate anhalten, benötigen Sie jedoch möglicherweise eine Operation, um den Nerv zu reparieren, so das New York University Medical Center.

Tibialer Nerv

Der N. tibialis beginnt an der Innenseite des Beins und reicht bis zum Knöchel und schließlich bis zum mittleren Fußbogen. Die Tibia-Sehne hält und stützt den Bogen. Eine Kompression des N. tibialis wird als Tarsaltunnelsyndrom bezeichnet. Der Zustand ist oft durch Schmerzen oder Kribbeln an der Innenseite des Knöchels und der Fußsohle gekennzeichnet.

Tibialnerv-Behandlung

Sie sollten sofort Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Schmerzen im Schienbein spüren, da eine Verzögerung der Behandlung zu dauerhaften Schäden führen kann, so das American College of Foot and Ankle Surgeons. Um die Symptome der tibialen Nervenentzündung zu behandeln, beseitigen Sie die erschwerende Aktivität, vereisen Sie den Bereich zweimal täglich für mindestens 20 Minuten und nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente. Viele Menschen finden auch maßgeschneiderte Schuhe hilfreich bei der Verringerung ihrer Schmerzen. In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein.